Kräuteryoga

Spüre die Kraft der Kräuter

Kräuteryoga

Die Kraft der Kräuter mit der Kraft des Körpers vereint.

Als Kräuterpädagogin gestalte ich Yogaeinheiten rund um die Wirkung von Pflanzen.

Die heilsame Kombination aus Yoga und der Kraft der Kräuter kann dir dabei helfen zur Ruhe zu kommen, innere Stille, Gelassenheit und Entspannung zu erfahren. Kräuteryoga regt alle deine Sinne an und vermittelt dir Wissen über die Natur und ihre Schätze. 

Unterstützend durch die Kräuter gestalte ich meine Yogastunden, indem ich Körper- und Atemübungen mit der Wirkung und dem Wesen heimischer Heilpflanzen kombiniere. Auf der körperlichen Ebene kommen die Kräuter, Tees und Öle zum Einsatz, auf der emotionalen Ebene Achtsamkeitsübungen mit der Pflanze sowie Räuchermischungen.

Infos

Die Natur zeigt uns in jeder Jahreszeit welche Schritte förderlich sind für unsere eigene Entwicklung.

Inspiriert von den Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter finden meine Kräuteryogakurse vier mal im Jahr statt. 

Wenn es uns die Natur erlaubt, lernen und praktizieren wir gemeinsam im Freien. 

Jeder Kursblock besteht aus fünf Einheiten und in jeder Yogaeinheit bekommt auch eine Heilpflanze ihren Platz.