Detox-Yourself
Mellau / Bregenzerwald
Erfrischt in den Frühling starten mit Detox - Yoga & Frühlingskräutern
Samstag, 16. März
9.00 – 17.00
169.- inklusive Verpflegung & Materialien
159.- Freundschaftspreis
wenn du dich zusammen mit einer Freundin oder einem Freund anmeldest.
Das schenkt dir dieser Frühlings-Tag:
- Zeit & Raum für dich
- Geführte Naturerfahrungen (Mediation, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen)
- Kräuteryogastunde (mit zwei Erfahrenen Yogalehrerinnen)
- Kräuterwanderung
- Wissen zu den Frühlingskräutern
- Unterlagen/Skript
- Kräuterprodukte (Kräuterwerkstatt)
- Goodie-Bag (mit Produkten aus der Region)
Frühlings-programm
“We do not „come into“ this world; we come out of it, as leaves from a tree. As the ocean „waves,“ the universe „peoples.“ Every individual is an expression of the whole realm of nature, a unique action of the total universe.”
Alan Wilson Watts
9:00-12:30
Detox-Kräuteryoga & Kräuterimpulse
Erlebe die erneuernde Wirkung von Detox Yoga, kombiniert mit der Frische von Frühlingskräutern. Unsere Yogastunden integrieren achtsame Übungen, die den Körper entgiften und beleben. . Entdecke die Kraft von Kräutern wie Löwenzahn und Brennnessel, die nicht nur köstlich sind, sondern auch den Detox-Prozess unterstützen. Tauche ein eine harmonische Verbindung von Yoga und Frühlingskräutern, die Körper und Geist erfrischt und belebt.
12:30-13:30
Feel Good Food im Hotel Bären
Genieße das vielfältige gesunde und nährende Essen, das nicht nur köstlich ist, sondern auch deinen Körper revitalisiert. Die Frühjahrs-Speisen sind sorgfältig ausgewählt, um die Frische und Reinigung der Saison zu reflektieren. Erlebe den wohltuenden Geschmack von detox-freundlichen Gerichten, die dich mit Energie versorgen und deine Sinne beleben.
13:30-17:00
Frühlingskräuter Walk, Kräuterwerkstatt, Meditation
Gemeinsam begegnen wir den kraftspendenden und reinigend Frühlingskräutern im Bregenzerwald. Wir erkunden die Vielfalt der erwachenden Natur und lassen uns von den heilenden Kräften der Jahreszeit inspirieren. In der Kräuterwerkstatt erlebst du sie dann mit allen Sinnen und kreierst dein eigenes Kräuterprodukt, dass du als Erinnerung mit nach Hause nehmen kannst. Mit eine natuverbunden Meditation lassen wir den Tag belebt und entspannt ausklingen.
Weitere Informationen schicken wir dir gerne auf Anfrage oder nach deiner Anmeldung zu.
Die Zyklen der Natur.
Um uns und in uns – darauf achten wir und daher kann es zu kleinen Änderungen im Programm kommen.
